holdtraening1600x400

GLAD - Ryg

GLAD - Rygholdet henvender sig til dig tilbagevendende rygbesvær eller længerevarende rygbesvær.

Formål og indhold:
Formålet med holdet er en kombination af forståelse for ens eget rygbesvær samt træning af muskulaturen omkring ryg/mave/hofte/lår. Dette gøres ved 2 x undervisning samt 16 x træning. Et forløb ser således ud:

  • Individuel test og målsætning
  • 2 gange patientuddannelse
  • 16 gange vejledt træning over 8 uger
  • Systematisk registrering af resultaterne
  • Målet med GLA:D Ryg er at hjælpe patienter til selv at håndtere deres rygsmerter gennem viden om deres rygproblem og bedret fysisk formåen.

Der udleveres en øvelsesfolder, med øvelser, der har 4 niveauer og sammen finder vi det niveau, der passer lige til dig.

Der er god stemning på holdene, her er plads til grin og tid til at høre hvordan den enkelte har det.

Træningstidspunkter og forløb:
Træningens varighed er 55 min. Holdene er åbnede forløb.

Mandag
Kl. 15.00-16.00 - Balsal

Onsdag
Kl. 15.00-16.00 – Balsal

 Ansvarlige fysioterapeuter:
Patrick Born - Certificeret GLA:D Ryg instruktør

Betaling:
Sygeforsikring Danmark
Priserne følger taksterne for den offentlige sygesikring. Der er mulighed for, at du kan få tilskud fra regionen og fra ”sygeforsikring Danmark”. Se priserne på klinikken, hjemmesiden eller kontakt vores receptionen.

Egenbetaling
Prisen pr. gang er 115,96 kr. Der opkræves forudbetaling, og der betales for et helt forløb på 10 uger.

PDF brochure: GLAD - Ryg