Hjertehold

Holdet henvender dig til dig med hjerte/hjertekredsløbs problematik.

Formål og indhold:
I træningen er der fokus hjertekredsløbstræning ved at få pulsen op af styrketræning, stabilitetstræning og konditionstræning, der tages individuelle hensyn.
Formålet med at styrketræne og stabilitetstræne er at skabe en basis for at kunne konditionstræne.

Motion er vigtig i behandlingen af næsten alle hjerte-kar-sygdomme. Når dit hjerte er veltrænet, har det lettere ved at klare belastninger.

Der er stor fokus på den sociale del af træningen, hvor deltagerne har mulighed for at dele og diskutere aktivitetsudfordringer i privatlivet m.m.
Der sluttes oftest af med en kop kaffe.

Træningstidspunkter og forløb:

Træningens varighed er 55 min. Holdene er lukkede forløb, hvor der optages nye deltagere ved frafald, eller der oprettes nye hold ved stor efterspørgsel.

Mandag
Kl. 16.00-17.00 – Dansesal

Onsdag
Kl. 09.00-10.00 – Dansesal
Kl. 10.00-11.00 – Dansesal

Ansvarlige fysioterapeuter:
Anette Lundgaard og Daniel Thaysen

Betaling:
Sygeforsikring Danmark
Priserne følger taksterne for den offentlige sygesikring. Der er mulighed for, at du kan få tilskud fra regionen og fra ”sygeforsikring Danmark”. Se priserne på klinikken, hjemmesiden eller kontakt vores receptionen.
Egenbetaling
Prisen pr. gang er 85 kr. Der opkræves forudbetaling, og der betales for et helt forløb på 10 uger.

Med forbehold for ændringer

PDF brochure: 

Hjertehold