FysioPilates

Holdet henvender sig til dig der har brug for stabilitetstræning i kernemuskulaturen på et skånsomt niveau.

Formål og indhold:

Formålet med træningen er at forbedre din kropsholdning, blive mere smidig og få en bedre stabilitet.
Træningen består af skånsom stabilitetstræning af kernemuskulatur i mave og ryg. Der er fokus på åndedrættet, der bruges til at aktivere mavemusklerne i øvelserne. Derudover er der fokus på stabilitet, smidighed og styrke af kernemuskulaturen.

Der er fokus på at det skal være et afslappende rum at komme i og der startes altid med afspænding.

Træningstidspunkter og forløb:

Træningens varighed er 55 min. Holdene er lukkede forløb, hvor der optages nye deltagere ved frafald, eller der oprettes nye hold ved stor efterspørgsel.

Tirsdag
Kl. 9.30-10.30 - Balsal

Ansvarlige fysioterapeuter:

Anette Lundgaard

Betaling:
Sygeforsikring Danmark
Priserne følger taksterne for den offentlige sygesikring. Der er mulighed for, at du kan få tilskud fra regionen og fra ”sygeforsikring Danmark”. Se priserne på klinikken, hjemmesiden eller kontakt vores receptionen.
Egenbetaling
Prisen pr. gang er 85 kr. Der opkræves forudbetaling, og der betales for et helt forløb på 10 uger.

Med forbehold for ændringer

PDF brochure: 

Pilates