MediYoga

MediYoga henvender sig til dig der ønsker at styrke krop og sind på en afbalanceret måde.

Formål og indhold:
Træningen består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser afslapning og meditation. Øvelserne udføres siddende på gulvet, på en stol, liggende eller stående, og kan tilpasses den enkelte.
MediYoga er den grundlæggende tanke, at krop, sind og følelser hænger sammen. Her kan effekten bl.a. være forbedret fordøjelse, hjerterytme, blodtryk osv. Det kan mindste smerter, give energi og dæmpe stress i krop og sind.

Der er fokus på at det skal være et afslappende rum at komme i og der startes altid med afspænding.

Træningstidspunkter og forløb:
Træningens varighed er 90 min. Holdene er lukkede forløb, hvor der optages nye deltagere ved frafald, eller der oprettes nye hold ved stor efterspørgsel.

 Onsdag
Kl. 12.30-14.00 – Dansesal

Ansvarlige fysioterapeuter:
Louise Boel Holst

Betaling:
Sygeforsikring Danmark
Priserne følger taksterne for den offentlige sygesikring. Der er mulighed for, at du kan få tilskud fra regionen og fra ”sygeforsikring Danmark”. Se priserne på klinikken, hjemmesiden eller kontakt vores receptionen.
Egenbetaling
Prisen pr. gang er 150 kr. Der opkræves forudbetaling, og der betales for et helt forløb på 8 uger.

Med forbehold for ændringer.

PDF brochure: MediYoga